三三原则让你远离阴囊湿疹

阴囊，外观看着就像是没气的破轮胎，其实这主要是阴囊外表有很多很厚的皮肤皱褶才会造成这样的景观；不过，阴囊的皮肤则是很松、很薄，相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生对磨性湿疹。像这种男人的痒痒，在病理上称之为阴囊湿疹，其实，这是一种相当常见的症状。

出现阴囊湿疹较忌乱抓

许多人用热水清洗患部，或者用万金油、薄荷药膏等刺激性擦拭，会觉得状况有所改善，其实这只是暂时麻痹患部的神经，对于症状的改善是一点用都没有。目前对于阴囊性湿疹较好方法还是使用类固醇之类治疗湿疹的药膏，但较主要的还是病患一定要配合医师诊治，千万克制自己要抓的欲望，否则患部一直受刺激，只会让效果大打折扣，甚至会一再反复。

要改善这种痒痒症状，较重要的工作就是保持患部的干爽，千万不要穿太紧的内裤，平常洗澡的时候一定要清洗夹缝，不过应尽量避免用肥皂清洗患部，洗完澡后，也要保持干爽，必要时也可以洒些吸汗的痱子粉，不过做好种种准备都还是不敌抓这个动作，要解决痒痒，千万记得，不要抓。

预防阴囊湿疹的三三法则

一、要清洁，不要污垢

男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。

如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢有效清洗干净。

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二、要透气，不要封闭

男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，较好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。

三、要宽松，不要压迫

男性正常精液标准参考值：上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。

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