肾虚，相信大家都不陌生，这是很多男性朋友常见的现象。肾虚会引起腰疼、出汗、畏寒头晕、失眠多梦等症状，给日常生活和身体健康带来很大的影响。那么哪些人群容易患上肾虚呢？接下来让上海九龙男子医院医生给大家详细介绍一下。
1、经常熬夜的人
尤其是加班族，不但要熬夜加班，还要面临着工作压力，易出现黑眼圈、精神不济等健康问题，从而引发肾虚。
2、性生活频繁的人
性生活过于频繁、不节制，容易损伤肾脏，耗散肾气。
3、久坐不动的
久坐伤肾，长时间久坐不动，会长时间压迫膀胱经，造成成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，进而引发肾功能异常。
4、频繁抽烟的人
肾主纳气，有帮助肺吸气和降气的作用。在呼吸方面，两者是相辅相成的，同时肺与肾之间的阴液也相互滋生，而频繁抽烟则会伤肺，从而导致肾虚。
5、久病之人
正所谓久病及肾，久病之人往往会因为疾病而影响到其它脏腑，包括肾，从而出现肾虚的症状。
6、老年人
人的生长发育与肾气关系密切，在年龄不断增长的同时，人也会出现肾气不断衰退，到了老年，因肾气虚弱而呈现衰老徵象。
温馨提示：男性在日常生活中要多注意保护自己的身体，加强体育锻炼，增强体质；补充适当的营养；养成良好的饮食、作息习惯。这样才能有效避免肾虚的出现或加重。
