生活在上海地区的男性朋友们都知道，上海的冬天虽然没有北方的大雪漫天，但是出门也是格外的冷。随着气温的不断下降，我们男性朋友起床也是一件困难的事情了。这样“赖床”以及“憋尿”很不好，尤其是对我们的男性朋友的前列腺来说。若是因为自己的原因而导致出现前列腺疾病那才是让我们更加痛苦的。
冬季赖床憋尿小心憋坏“前列腺”
上海九龙医院泌尿外科医生表示：冬季到来不仅为带来了寒冷和懒惰，同时也为男科疾病的并发埋下了不少的诱因。会致使寒冷的冬季俨然成为男科疾病的高发期，让大多本就处于亚健康的男性，更是频频亮灯。其中以男性的前列腺疾病较为多见，这是由于气温的下降让畏寒的前列腺变得极为脆弱，加之憋尿，久坐等不良现象的发生，造成供血不畅现象，为前列腺部位造成更大的伤害。
男性大冷天赖床 警惕憋坏前列腺
冬季的到来，让不少的人们越加的贪恋被窝，出现不愿起床上厕所的现象。继而致膀胱压力增大，导致尿液回流，继而造成肾盂输尿管炎症。此外，长期的憋尿会使会使机体的膀胱壁变薄，继而诱发膀胱炎的发生，继而蔓延至前列腺疾病，导致前列腺炎症的发生。
避免不良习惯 有效呵护前腺
作为男性的生命腺，前列腺不仅肩负着分泌前列腺液的重担，同时也肩负着控制排尿功能，尿液运输的使命，因此需重点关注和呵护。但是由于现如今大多数男性长期盲目工作，极易养成不利于健康的坏习惯发生，为前列腺健康带来极大的伤害，因此日常生活中有效的避免不良习惯，具体情况如下：
1、久坐：长期的久坐会使男性会使血液循环变得缓慢，特别是阴部局部，继而导致会阴以及前列腺部位出现慢性充血现象。男性朋友们久坐还会使局部的一些代谢物不能及时排出体外，这样就会产生堆积的现象，继而就会让我们出现前列腺炎的出现。
2、饮酒：生活大多数男性朋友我了工作等原因出现长期应酬现象，而作为应酬的必备武器酒，大量的饮用则会损害男性的防御功能，为细菌，病毒入侵提供良好的时机，促使感染以及疾病反复。
3、吸烟： 作为富含生物碱较多的植物，烟草所产生的烟雾中含有很多的有害成分，这些有害成分可使男性自身的抗原异物功能降低，极易诱发微生物的侵害，导致前列腺等器官受到侵害。
此外，在日常生活中男性还应有效的避免辛辣等刺激性食物的大量摄入，以及注意局部卫生，同时性生活还应规律，不应过频，以免造成不必要的危害。
