医生传授预防前列腺增生的方法

如今的社会发展迅猛，男性因为压力太大，各种应酬加身，致使没有太多时间护理自己的身体。导致了前列腺增生这汇总疾病的侵袭。不管怎么样，男性日常一定要做好前列腺增生疾病的预防工作。为了大家更好的预防前列腺增生疾病，下面请九龙医生传授预防前列腺增生的方法。

前列腺增生的预防

1、注意防寒保暖：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此，患者一定注意防寒，前列腺是一个喜欢温暖的器官，一定要随时添加衣服，注意保暖。

2、少食辛辣辛食品：男性的饮食应该清淡，少吃辛辣的食物，辛辣食物既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、不要憋尿：人只要有尿意，就要立即排空膀胱，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、避免久坐：特别是司机，办公室白领经常久坐，易使会阴部充血，挤压到前列腺部位，引起排尿困难，因此可以多进行活动，增加体育锻炼，有助于减轻症状。

5、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，但是要注意白天多喝水，到了晚上要减少饮水量。

6、性生活方面：性生活要合理，不能纵欲，也不要禁欲太久，否则前列腺会过度充血，或者前列腺炎不能有效的排出，而导致滋生大量的细菌，就容易引发前列腺疾病。

温馨提示：希望男性朋友能够做好上述预防措施，更好的预防前列腺增生，一旦患上前列腺增生要及时的到正规的医院检查和治疗。如果您还有其他问题，或者想了解更多关于该疾病的问题，您可以点击在线咨询。