男性需要怎么预防精索静脉曲张？现实生活中引起男性不育的不良因素变得越来越多，也因此而给患者的家庭蒙上了一层阴影。所以现在尤其是年轻且有生育需求的男性应该引起警惕了，生活中要注意做好预防精索静脉曲张的措施，尽可能的降低自己出现不育的几率。那么预防精索静脉曲张具体该怎么做？下面上海九龙医院为大家介绍下。
1、按摩：走累了坐下来休息时，别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿，别翘腿，长期坐着时注意尽量避免交叠两腿或翘二郎腿，防止影响到血液循环。
2、节制房事：有规律的性生活，防治过频，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。
3、避免久站：尽量避免久站，如果是工作关系必须久站话，也应采取两脚轮流站立的方式，亦即微弯一只脚，让身体重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动下。
4、饮食调整：忌食辛辣之物，少吃冰冷食物，多摄取维生素C、E，也有利于改善血液循环。
5、进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，可以增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
关于预防精索静脉曲张的方法就给各位讲解到这了，希望男性平时要将预防措施在生活中积极落实好，这样才可以良好的防止疾病入侵，保持自己的生殖系统健康状态。
