预防尿道炎 方法有讲究

尿道炎(urethritis)是一种常见的泌尿系生殖感染疾病，尿道炎给男性朋友的生活造成很大的影响。那么，该如何去预防尿道炎呢？预防尿道炎，有什么好方法吗？

尿道炎是一种常见的泌尿系生殖感染疾病。尿道炎的发病率高、康复周期长，患病年龄阶段广，另男性纠结烦恼。那么，该如何去预防尿道炎呢？医生建议，以下方法可有效的预防尿道炎。

1、多喝水。日常正常的饮水量，才能促进机体的正常运转。多喝水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

2、清洁肛门由前至后。由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门（由前抹向后），这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

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3、节制烟酒，少吃辛辣食品，积极参加体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，避免过度劳累。

4、家庭中做好必要的隔离，浴巾、浴缸、脸盆、便器等分开使用，或用后消毒。

5、避免穿着紧身裤及不透气的化纤内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持清洁干爽，减低细菌生长的机会。

6、注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯，提倡使用避孕套等屏障性工具。

温馨提示：非淋菌性尿道炎主要是自己在生活中不注意个人的生活习性。如果你对以上有什么不了解或不懂得你可以在线咨询我们的医生。