勃起硬度不够影响性生活质量

不少人都误认为有效不能勃起才是勃起功能障碍(erectile dysfunction)。实际上能够勃起，但是勃起不坚或者持续时间太短都是属于勃起功能障碍范畴的。而且勃起功能对性生活的影响远大于阴茎的大小和长度。不少男性都认为，阴茎勃起后够长够粗，才是优质性生活的保障。其实这是一个错误的观念。

国外一项对性工作者进行的双盲试验发现，性生活的满意度与阴茎长短、粗细和女性阴道的宽窄、深浅毫无关联。性交时女方的性敏感处在外阴的阴蒂、小阴唇和阴道的外1/3处，因此女方的性满足主要与男方阴茎勃起的坚硬度和性交持续时间有关，与阴茎的形态、大小、长短的关系不大。 一般，男性阴茎勃起后，其功能性长度超过7.5厘米就足够了。

就男性看，现代医学认为，只要睾丸生长良好，内分泌功能方面并无其他异常，其功能必定正常，即使阴茎小些，但勃起功能依然良好，能顺利插入女方阴道，而且也能射精，完成性生活，快感高潮都可以得到。所以坚硬、持久的勃起状态，才是获得满意性生活的基本。

台湾医生曾经将勃起硬度分成四级：1级，胀大但不硬，像魔芋一样软软的；2级，硬但不足以插入，如剥了皮的香蕉；3级，就像带皮的软香蕉，硬度足以插入但没有有效坚硬；4级，有效勃起且坚硬，是真正理想的硬度。

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如果属于前2级的硬度，那都可以算是勃起功能障碍了。只有3级和4级的勃起硬度，才足以完成性生活。有研究显示，3级勃起时，男性的性生活满意度为70%，女性的个人满意度为50%。达到4级勃起后，男性的性生活满意度为90%，女性则为85%。

美满和谐的性生活有赖于情感的交融，将性爱与情爱融为一体，才能永葆爱的青春。进一步说，有了足够的“硬”度，再加上重视心灵交流，这样才能提升性生活品质，让夫妻关系更甜蜜。