研究发现，维生素D缺乏或致阳痿

阳痿，这个男人听了都会笑的男科疾病，正因为如此，患病的男性就会显得尤为尴尬，爱面子的他们都选择了沉默。而你知道维生素的摄入也会导致男性阳痿吗？

据英国《每日邮报》11月16日报道，研究表明每日摄入足量的维生素D有助于预防男性勃起功能障碍。维生素D摄入不足也是多种疾病，如糖尿病、高血压和心脏病等病症的诱因之一。

如今，美国约翰霍普金斯大学研究者们声称，少量“阳光”维生素对预防和治好勃起功能障碍也有一定的作用。这些研究成果在美国心脏学会的年会上公布，同时也表明了因维生素D的缺乏导致的男性阳痿症状已较为普遍。

约翰霍普金斯大学的医学副教授艾琳？米克斯说道，维生素D摄入不足并非多么难以补救，只要进行适量的锻炼，饮食上加以调整，适量补充维生素，平常多晒晒太阳，症状就会减轻很多。维生素D的摄入水平可能会成为衡量患勃起功能障碍风险高低的一项指标，但是是否只要及时补充维生素D就可以减少风险，治好勃起功能障碍，科学上尚没有明确定论。

米克斯博士及她的同事们指出，他们的研究成果确实只是基于观察得来的数据，如果想确定维生素D摄入不足是否会导致勃起功能障碍还需要更多的研究加以证明。如果之后的研究可以证明两者之间的直接联系，维生素D摄入水平将会成为勃起功能障碍症状的临床指标，也将成为此症状的治疗靶点。

维生素摄入不足的定义是每毫升血液维生素D含量低于20毫微克。在由一组3400位20岁以上的男性组成的调查数据中，35％的勃起功能障碍者被检测出维生素D摄入不足，没有此症状的检测数据只是29％，维生素D摄入不足患上勃起功能障碍的概率要比正常摄入高上32％。即便在他们也考虑了其他可导致勃起功能障碍的因素如服用某些药物、酗酒、吸烟、糖尿病、炎症和高血压等之后，这个数据并没有产生多大的变化。

根据美国疾病控制中心的数据显示，维生素D摄入不足影响了约40％的美国男性。导致维生素D缺乏可能是由于肥胖、运动量不足、肤色过黑或者患有某种炎症如糖尿病和炎症性肠病等原因。美国医学研究所推荐18－70岁的成年男性每日摄入600国际单位的维生素D，对于80岁以上男性，维生素D摄入量推荐值则为800国际单位。