预防阳痿其实并不难！不少男性患上阳痿后由于碍于面子问题没有尽快就医治疗，而是自行盲目用药，这样的结果很有可能会适得其反，反而给身体带来其他危害。那么为了免受阳痿的入侵，男性平时务必要积极做好对其的预防措施。关于阳痿的正确预防方法，下面上海九龙男科医院医生为大家介绍下。
一、注意饮食：生活中男性朋友可多吃点具有壮阳补肾的食物，如狗肉、羊肉、羊肾和运动的内脏，这些食物具有提高性欲的性激素和肾上腺皮质激素。此外在生活中多吃含锌、精氨酸的食物也能预防阳痿发生。
二、戒烟酒：香烟的有害物质会随着血液而流向全身，从而影响到阴茎的血液循环，导致性反应受到影响，从而致使阳痿发生。而酒是一种性腺毒素，如果男性饮酒过多或嗜酒，就会导致性腺中毒，导致血液中的睾酮下降，从而影响男性的性欲导致阳痿出现。
三、提高身体素质：引起阳痿的因素有很多，如过度疲劳和长期工作等，这些都是诱发阳痿的病因，因此我们在生活中应该积极参加一些体育锻炼增强自身身体素质，并注意休息，别过于劳累，这样就可防止阳痿的发生。
实际上如今男性出现阳痿的原因都是和一些小的不良习惯紧密相连，那么为避免今后阳痿在生活中出现，大家要注意改正，不让疾病有乘虚而入的机会。
