男性怎么做才能防止阳痿入侵？阳痿的出现会导致性生活出现问题，从而给夫妻关系留下不小的隐患。如果不积极治疗的话还会引起各种并发症，所以男性平时要积极做好预防措施。不过很多人对于阳痿怎么预防效果还还存在不小的疑惑，下面就和上海九龙医院一起了解下具体内容吧。
1、夫妻双方要注意的问题：预防男性阳痿，关键是夫妻双方要配合。夫妻双方要对阳痿有充分的了解，正确对待阳痿，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、鼓励丈夫，避免不满情绪流露，避免给丈夫带来精神压力。
2、增强身体素质：为防止阳痿的发生，男性朋友应增强自身身体素质。身体虚弱、过度疲劳都会影响男性性生活，都可能是阳痿的发病因素，所以男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息。
3、规律性生活：养成规律的性生活也是预防阳痿疾病需要注意的。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏是导致阳痿的重要原因，因此在生活中要节制房事，做到规律性生活是很有必要的。
4、在饮食方面的注意：男性在生活中可以适当多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏由于包含大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以提高性欲，还有含锌食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。
5、拒绝烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多也会容易使性腺中毒，使得男性血中辜丸酮降低，出现阳痿或不育的症状。所以想要预防阳痿的话，烟酒也需要戒掉。
希望任何一位男性都别忽视对阳痿的预防，生活中积极做好相关的预防工作，这样才可以大程度的免受疾病侵害。此外，如果有不慎患病的患者也要尽早去正规的医院治疗，尽早治疗才可免受疾病对性功能的伤害。
