白领男性如何拉开和早泄(premature ejaculation)的距离？我们要知道的是，不是所有的早泄都是疾病，有些早泄是正常的，我们也将其称为假早泄。由于白领男性的生活习惯和方式有所不同，出现早泄这种疾病的患者会很多，因此一定要做好预防。那么，白领男性如何拉开和早泄的距离呢？我们来看看上海九龙医院医生的介绍吧。
1、多吃海产品及富含锌的食物
因为男性的精液中含锌浓度较高，而锌不仅能男性性功能，而且可以增强身体对疾病的抵抗力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1～2个苹果。
2、增强体育锻炼
一般来说，白领男性的室外活动时间相对来说会很少，或许会因应酬或工作等原因，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
3、穿纯棉内裤
睾丸是男性重要的部位，高温可以杀死精子，因此需要低温的环境，只有这样才能正常的生殖能力。所以，在平时应该穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。
白领男性如何拉开和早泄的距离？以上所说内容就是有关白领男性如何拉开和早泄的距离的介绍，希望白领男性能够引起注意，不要因为工作，而使身体垮了，成为真正的纸老虎，那可就惨了，出现疾病的话要尽快进行治疗。
