有很多男性朋友由于无节制的进行夫妻生活活导致一系列的男科疾病，较终导致夫妻生活不和谐，为了防止这一系列的问题发生。早泄吃什么？这也是很多太太所关注的问题，下面有上海九龙男子医院给大家介绍早泄吃什么的相关内容。
上海九龙男子医院医生介绍：日常生活中预防早泄的方法有以下四大点：
（1）色字头上一把刀，男性朋友千万不要纵欲过度。过于频繁的性交容易导致身体虚弱，而且不要疲乏之后进行性交，这些情况往往容易导致早泄。
（2）积极参与户外体育锻炼，还可以适当练习气功，主要是能够加强身体和心理素质，增强意念的控制能力。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
（3）男性朋友一定要戒除不良的生活习惯，尽量减少手淫等不良性行为，以免婚后发生早泄。
（4）调整自己的情绪，消除由于担忧女方会怀孕，或者是担忧自己的性器官太小，或者性能力不够等不良情绪。性生活时应减少紧张、自卑与惧怕的心理，尽量保持放松状态。
上海九龙男子医院医生推荐早泄饮食调理：
一、补肝肾，强筋骨，安胎。改善腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
二、大补元气，复脉固脱，安神益智。改善劳伤虚损、眩晕头痛、阳痿、尿频、妇女崩漏、一切气血津液不足之症。
三、壮阳滋阴、补肾益肝、调节内分泌。补血益气、强筋壮骨。提高性功能和免疫力，改善阳痿、早泄、神经衰弱等。
四、补肾益精，养肝明目补血安神，生津止渴，润肺止咳。改善肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，遗精。
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