作者：上海九龙男子医院 http://www.manzx.com/ 发布时间：2012-08-21来源：上海男科医院在线咨询
在现代化的一些城市，白天在空调房里波澜不惊的度过一整天的时光，而每当夜幕降临下来夜生活到来的时候这个城市的活力才会重新焕发出来，但是夜生活多了的男性，在上了岁数以后，会不会觉得身体有以下症状：疲劳、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走路久了腿软，腰部尤其是肾部有隐痛感。对于这些的毛病，下面介绍一些肾虚食疗及治疗的方法。这些方法具有明显补肾健肾，缓解房事劳损的有效实用、容易购买、制作简便的食疗治肾虚的方法，推荐给大家：
治疗肾虚食疗方法具体操作如下：
一、肾虚眩晕淮山yao枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山yao30克、枸杞子15克加水和作料炖服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾成粉，加糖服每日两次，每次5克。
二、肾虚耳鸣、耳聋肾虚食疗菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再把葱白7根、米适量；猪腰一副同煮熟，加作料食。
三、肾虚心悸肾虚食疗黑豆桂圆（龙眼）粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。山yao枣仁粥：淮山yao30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。
四、肾虚腰痛肾虚食疗杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的yao物放入猪腰内扎紧，煮熟去yao渣调料，吃腰子喝汤。川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。
五、肾虚遗精肾虚食疗莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克（略炒）加作料隔水炖服。【推荐阅读：食麻雀竟然可以治疗男性肾虚】
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六、肾虚带下肾虚食疗韭菜子白芷粥：韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮yao去渣留汁，再加米煮粥。腐竹白果粥：腐竹50克、白果仁9克（去心）、米适量，共煮为粥食之。
七、肾虚须发肾虚食疗早白黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。首乌茶：首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。
以上肾虚食疗法除肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳，其余为补肾阴或增进肾功能的，因此要注意自己湿阳虚还是阴虚。感觉您对我们上海男性专科九龙医院的信任，以上就是对肾虚食疗治疗方法问题的回答有什么问题在线咨询我们医生，我们医生会真诚的为您解惑答疑，感谢您的咨询，上海九龙男子医院祝您健康！
