男科疾病导航

首页|医院概况|医护团队|医生访谈|在线咨询|医院动态|健康问答|来院路线|

防治手淫的方法有哪些

作者:上海九龙男子医院 http://www.manzx.com/ 发布时间:2012-09-01来源:上海男科医院在线咨询

手淫的防治原则

1、避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,勿恋床、俯卧,或抱枕而眠。

2、树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的注意力,要做到这一点,必须有坚定的意志与毅力。

3、万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上。

4、手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡。

5、保持性器官的清洁卫生,防止局部炎症等病变而导致性器官充血,以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

防治手淫的方法

1、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。

2、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。

3、学习法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是较易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

治疗手淫的医院

过度手淫有什么危害 手淫方式错误的后果

防治手淫的方法

正确认识手淫

手淫次数不可多

怎样算过度手淫 过度手淫的判断标准

医师推荐更多

我要在线提问

快速提问(我们会保密你填的资料)

一句话描述您的疑问
详细问题描述:

昵   称: 性别: 男 
发送到邮箱:
发送到手机:

点击右侧的按钮,即表示您同意接受网站免责声明

医院环境

Copyright @ 上海性病专科医院 www.manzx.com 2005-2012, All Rights Reserved.
沪医广【2019】第11-05-G544号 
沪ICP备15000378号-1
上海九龙男子医院地址:上海市长宁区中山西路333号(近中山公园) 咨询电话:021-52732699 接诊时间:周一~周日 8:00~21:00